Gente é igual planta tinhosa, que continua viva mesmo só tomando água da chuva. Mas você não precisa continuar assim.
Psicoterapia na Freguesia de Jacarepaguá. Atendimento Online e Presencial para Ansiedade, Depressão e Autoconhecimento.
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Tainá Marcinichen
Psicóloga Clínica Fenomenológica Existencial
Olá! Sou a Tainá. Sou psicóloga, especialista em Psicologia Clínica Fenomenológica Existencial e trabalho utilizando dessa abordagem desde 2017. Na época do vestibular acabei me decidindo por Psicologia quando percebi que as pessoas me procuravam pra contar dos seus problemas e que eu gostava de ouvi-las, algo que não mudou até hoje.
Amo música, séries e filmes e com frequência cito ou indico algum para os meus pacientes, já que muitas vezes “a arte imita a vida” como diria Aristóteles, e quando nos reconhecemos em algum filme, por exemplo, isso nos ajuda a ganhar mais palavras para falar na terapia sobre emoções e situações que estamos encontrando dificuldade.
Sou apaixonada por ouvir as histórias das pessoas e fico muito contente por fazer parte da melhora dos meus pacientes. Juntos trabalharemos para que você possa fazer escolhas que contribuam para o seu bem-estar no dia-a-dia e a longo prazo. Já que com a terapia você conquista ferramentas para o resto da vida.
Tratamentos e Diagnósticos
No que o meu acompanhamento pode te ajudar
Emoções Difíceis
Ansiedade, angústia, sensação de aperto no peito, tristeza, tensão, medo, apatia, pânico, choros frequentes, desmotivação para as tarefas do dia, taquicardia, boca seca, mãos suadas e tontura.
Comportamentos e sintomas do dia-a-dia
Preocupações em excesso, estresse, auto cobrança exagerada, mudanças de humor, procrastinação, obsessões, compulsões, impulsividade, dificuldade de concentração e foco e pensamentos negativos e/ou desesperançosos de forma recorrente.
Adolescentes com dificuldades escolares e sintomas diários
Auto cobrança desmedida, indecisão sobre a escolha profissional, queda das notas escolares, tristeza, tensão, medo, desânimo, faltas frequentes na escola, apatia, procrastinação das tarefas escolares, dificuldade de concentração e foco, choros frequentes.
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Com a terapia você consegue alcançar
Redução de Sintomas Psicológicos
Compreender nossas emoções, pensamentos e sintomas é o primeiro passo para lidar com eles de forma mais benéfica. A terapia propicia a redução da frequência e intensidade de certos sintomas, que muitas vezes são causados por comportamentos que nem percebemos e que podem ser modificados.
Gerenciamento do Estresse
A terapia oferece ferramentas e técnicas para lidar com o estresse diário, reduzindo a ansiedade e melhorando a qualidade de vida.
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento
A terapia ajuda a desenvolver habilidades de enfrentamento que te permitirão lidar com desafios e adversidades de modo mais eficaz para a manutenção do seu bem-estar.
Melhora nos Relacionamentos
A dificuldade na comunicação costuma gerar discussões. Na terapia, é possível analisar como ela acontece e pensar em alternativas para melhorá-la, resultando em relacionamentos mais saudáveis, tanto pessoais quanto profissionais.
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Conheça o Consultório
Nosso espaço para atendimento presencial na Freguesia em Jacarepaguá
Um espaço seguro e acolhedor.
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Criamos este ambiente especialmente para você se sentir completamente à vontade e relaxado. Um espaço acolhedor e seguro, ideal para o seu momento de bem-estar e autocuidado!
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Agendamento
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Você pode agendar uma consulta clicando em um horário disponível e selecionando a modalidade de atendimento desejada (presencial ou online). Chega de adiar a decisão de cuidar da sua saúde.
Horário de Preferência
A seleção de horário é uma referência para sua preferência. O horário pode ser ajustado conforme a demanda e disponibilidade.
Primeira Consulta
Para não pacientes, a primeira consulta é de fit: uma conversa sobre suas necessidades, objetivos e avaliação de viabilidade para iniciar o acompanhamento.
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